cap Morgiou
Plongeons dans le bassin du Mucem

NAGES DECOUVERTES

Les 1ers week-ends du mois, découvrons les plus beaux endroits de notre littoral par des nages suivies d’un pique-nique tiré de la bouée.

Plusieurs variantes sont proposées, avec indications approximatives de distances, pour que chacun puisse nager selon ses possibilités.

Les conditions météo sont par nature changeantes. Assurez-vous la veille au soir si la nage est maintenue, reportée ou déplacée à un endroit plus protégé.

Il n’y a pas de garde d’affaires, aussi il est préférable de confier ses clés et son téléphone à une bouée de nage à compartiment étanche. Ces bouées sont fortement conseillées pour des raisons de visibilité.

Compte tenu des dangers inhérents à la nage en eau libre, les sorties sont réservées à des nageurs adultes, confirmés, responsables, autonomes et prudents.

Les sorties sont amicales. Il n’y a sur place ni accompagnant ni organisateur. Aucune sécurité par sauveteur,  kayak ou paddle n’est assurée. Chaque nageur participe sous sa propre responsabilité. Les conseils ou consignes donnés en cours de nage ne peuvent en aucun cas se substituer à la responsabilité personnelle de chaque nageur. L’association ne pourra être tenue pour responsable en cas d’accident.

Lire ici nos conseils sur la pratique de la nage en eau libre et les précautions qu’il est préférable de prendre avant, pendant et après la nage.

L’adhésion à l’association les Libres Nageurs n’est en aucun cas obligatoire mais elle est très appréciée ! 😉

Nage découverte
Nage découverte
Sortie de nage à Corbières
Sortie de nage à Corbières
Cap Morgiou

Calendrier des  sorties 2023 : Mobilités douces – Eau salée !

Maldormé Maldormé

degaby degaby


Dim 02/07 9h30
Crique de Maldormé – Slow swim vers les îles d’Endoume et Degaby
rdv vélo ombrière 8h30

Nous nagerons dans une des rares « ZIEM » Zone Interdite aux Embarcations à Moteur, même si cette interdiction est souvent bafouée. En effet, entre l’îlot d’Endoume et la côte de Malmousque, il y a une zone balisée de bouées jaunes dans laquelle il ne devrait jamais y avoir de navigation à moteur, ni de vitesse à voile car nous sommes dans la bande littorale des 300 mètres.
Tour des 2 îles Degaby aux belles pierres de taille + îlot d’Endoume avec stop dans la plus petite crique de galets de la rade !


Sam 05/08 9h30
Catalans – plage publique
rdv vélo ombrière 9h15


Dim 03/09
Sortie surprise – suspense assuré
rdv vélo ombrière à définir


Sam 07/10 9h30
Ensuès la Redonne – La petite baignoire
Gare de la Redonne 30 min, 8h46 – 9h16 + 4 min à pied


Dim 05/11 9h30
Plage de Carro – Sources d’eau chaude
Gare de la Couronne-Carro 8h46 – 9h31 + 6 min de vélo


Sam 02/12 10h
Morgiou – Chez les René. La grotte Bleue, Sugiton, les Pierres Tombées, le Tonneau
rdv vélo ombrière 9h 15km à vélo, 250m dénivelé, réchauffement pendant le retour garanti


Dim 01/01 11h30
Calanque de la verrerie – Chez Annie
rdv vélo Ombrière 11h

NAGE DU 1ER DE L’AN
Bain du 1er de l’an 2023, plage de la Verrerie ou de la Bonne Brise, ou pour les anciens « plage à Dédé »
Rendez-vous à 11h30 devant le cabanon d’Annie : en regardant la mer, c’est plutôt sur la droite de la rangée de cabanons.
Pour les cyclistes, rendez-vous à l’ombrière du Vieux Port à 11 heures, ralliement sous l’étendard de Katja, pour un somptueux parcours Vieux-Port / Corniche / Plages du Prado / route des Goudes
Nage tranquille avec ou sans combi dans de l’eau peut-être bonne à 15°, puis pique-nique avec les restes du réveillon, miam !
Point GPS de l’entrée du parking 43.235447430321976, 5.360486271571675 Adresse : Boulevard de la Bonne Brise 13008 Marseille
A bientôt ! Bon bout d’an !

Plage de la Verrerie Plage de la Verrerie


Sam 04/02 10h
Plage du Prophète – nage suivie du pique-nique et de l’assemblé Générale des Libres Nageurs

PROCHAINE NAGE DÉCOUVERTE : LA PLAGE DU PROPHÈTE + AG
Rendez-vous samedi 04 février 2023 à 10h00
La plage du Prophète se situe au milieu de la Corniche Kennedy de Marseille.
Il s’agit d’un large quadrilatère de sable naturel, souvent bordé de posidonies échouées, et barré par une digue de rochers.
Fin XIXème, il y a eu ici un projet de port, d’où la construction de la digue, mais pour le plus grand plaisir des marseillais plagistes, la mer a eu raison de ce projet en charriant ici encore et toujours du sable et des posidonies fanées.
On accède à la plage par des escaliers depuis le haut de la Corniche.
Pour y venir :
. En vélo, avec Katja manager du « Mobilités douces and Eaux salées Project » RV 9h30 sous l’ombrière du Vieux-Port. Parcours touristique Quai de Rive-Neuve, fort Saint Nicolas, plage des Catalans, Corniche Kennedy.
. Bus n°83 depuis le Vieux Port ou depuis le rond-point du Prado, arrêt « Prophète ».
. Quelques petites places de stationnement pour les voitures sur la Corniche.
Parcours de nage :
– Si pas de vent, ou par tendance mistral c’est à dire vent de Nord-Ouest, nous longerons la Corniche vers le Nord, avec vues imprenables sur les belles bâtisses qui surplombent le Prophète, sur le jardin et la Villa Valmer, le Marégraphe (qui mesure le niveau zéro en France), les arches du Pont de la Fausse Monnaie, les belles villas de l’Anse de Maldormé, les îlots Degaby et d’Endoume. Les intrépides très bons nageurs pourront pousser jusqu’aux îlots, protégés par une ZIEM (Zone Interdite aux Engins à Moteur).
– Si la tendance du vent est à l’Est ou au Sud-Est, nous longerons la Corniche vers le Sud, avec vues imprenables sur les belles maisons du Roucas Blanc (quartier huppé de Marseille pour ceux qui ne connaissent pas), sur l’Hélice monument dédié aux rapatriés d’Afrique du Nord, immense pale d’hélice (7 m de haut) sculptée par César. Arrivée au petit phare rouge de la passe du port de la Base Nautique qui accueillera les JO de voile.
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Au retour sur la plage du Prophète : pique-nique partagé
Puis assemblée Générale annuelle de l’Association Les Libres Nageurs. La participation est libre, le droit de vote est réservé aux adhérents à jour de leurs cotisations. Adhésion à partir du site Internet libres-nageurs.fr / lien vers adhésion en ligne en bas de chaque page, montant 13 € pour l’année.
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Psitt ! Il est possible que nous puissions déguster les peut-être meilleures navettes de Marseille, celles de la Biscuiterie Orsoni !

Bus 83 le Prophète Bus 83 le Prophète

Parcours le Prophète - Maldormé Parcours le Prophète – Maldormé Parcours le Prophète - Le Roucas Parcours le Prophète – Le Roucas


Prochaine nage découverte : Dimanche 5 mars 2023
La plage et la POINTE DE LA CRIDE à SANARY-sur-Mer.
RV 10h00 parking 716 Av. de la Corniche Sanary-sur-Mer
https://www.google.com/maps/@43.1172016,5.7719574,3a,60y,228.7h,86.81t/data=!3m6!1e1!3m4!1sBPudW3bUXOh8ToeKrqfGMQ!2e0!7i16384!8i8192

Point GPS 43.11705407902995, 5.771931889541165 Nous nagerons autour de la pointe de la Cride puis en direction de la Baie de Cousse, face à l’île de Bendor. Nous serons probablement escortés par Cécile sur son kayak, (Cécile et Stéphane habitent tout près).

Infos vélos
. départ Marseille Saint Charles à 8h32, arrivée à la gare d’Ollioules / Sanary-sur-Mer à 9h21. Ensuite 5,8 km à vélo, temps env. 21 minutes
Prix 12,80 € AR/personne, transport de vélo gratuit (se signaler pour bénéficier de conditions ZOU)

Infos covoiturage
. Si vous pouvez mettre à disposition des places de voiture, signalez-le et inversement si vous souhaitez bénéficier d’un co-voiturage signalez-vous. Coût Via Michelin avec péages env 24 € A/R à partager en 2, 3 ou 4. Env 52 km et 50 mn

Parcours envisagé(s)
1/ Pour les plus aguerris, depuis la mise à l’eau de la plagette de la Cride, selon l’état de la mer, nous irons tourner autour de la balise cardinale de la Cride, pis nous reviendrons pour nager en direction de la plage de Portissol pour un circuit d’environ 2.5 km
Balise cardinale Ouest (de haut en bas : couleurs jaune noir jaune) signifie qu’il y a des hauts fonds dangereux à l’Est de la balise, et qu’il faut naviguer à l’Ouest de la balise. Voir explications des balises cardinales ici https://www.bateaux.com/article/22286/cardinales
Pour info, à Marseille, il y a 2 belles balises cardinales Est et Ouest entre le Château d’If et Malmousque.
2/ Nage plus tranquille, environ 1 km depuis la plage, circuit aller/retour vers Portissol, qui permettrait de nager plutôt à l’abri du petit vent annoncé de Nord-Ouest, et de terminer la nage tous ensemble

Parcours sonore, avec les Kéké Boys et leur famous « Train pour Bandol » (conseil averti d’Agathe) https://soundcloud.com/raiy-songs-re-uploads/les-keke-boys-train-pour-bandol

Parcours de nage à la pointe de la Cride Parcours de nage à la pointe de la Cride

La plage et la pointe de la Cride à Sanary La plage et la pointe de la Cride à Sanary


Sam 01/04 9h30
Plage de Monteau Etang de Berre – Avec Zorro
Gare d’Istres 7h48 – 9h05 + 11 min de vélo

La falaise de Monteau La falaise de MonteauProchaine nage découverte samedi 1er avril
L’ETANG DE BERRE MECONNU « SOUS SON PLUS BEAU JOUR »
Guidés par Pascal Bazile** !
départ de la plage de Monteau à Istres, point GPS 43.52038083423494, 5.007539189296865
La plage de Monteau est facile à rejoindre en train + vélo depuis Marseille*. S’inscrire ici auprès de Katja senior manager « Mobilités douces et Eaux salées »
Sinon, c’est covoiturage, Il y a un parking pour les voitures, proposer ou demander places ici. Coût a/r par véhicule selon ViaMichelin 23 €
Texte de notre gentil accompagnateur Pascal Bazile** :
« Départ de la plage et Arrivée ou point de demi-tour : où on veut dans une des nombreuses petites plages qui se trouvent sous la falaise de Monteau, qui commence au bout de la plage.
Distance : 1,5 km pour les plus sportifs sans pb, j’irai repérer en kayak avant mais au bout de 1 km, et en fait dès le début de la falaise, c’est joli et les moins entraînés ou les moins en forme seront contents et auront vu les charmes de l’endroit
2 photos prises en octobre au soleil déclinant, le paysage sera beaucoup plus lumineux le 1er avril et l’eau sera plus belle !
Ça fait loin pour des marseillais, mais ça vaut le coup.
Quand je veux faire découvrir l’étang de Berre « méconnu » et « sous son plus beau jour » pour une sortie kayak, je choisi ce début (et ensuite si on a le temps on traverse pour aller à St Chamas).
Bon c’est dommage, je n’ai pas réussi à placer d’herbier de zostères sur le parcours… mais il me reste 6 mois pour en planter quelques unes 😮) »
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** Pascal Bazile notre gentil accompagnateur est un des responsables du projet ZoRRO, projet de réimplantation de la zostère marine de la côte rocheuse d’Istres https://8vies.fr/projet-zorro/

Dim 07/05 9h30
Calanque de Niolon
Gare Saint-Charles 8h46 – Gare de Niolon 9h16 + 8 min à pied, 2 min à vélo

DERNIERES INFOS
1/ Le lieu de rendez-vous est à droite du glacis du petit port de Niolon, voir illustration
2/ Billets et horaires des trains, voir illustration. Prix 8.80 € l’aller/retour et les bénéficiaires d’abonnements ou cartes Zou paient peut-être moins.
3/ Météo : 1 bonne nouvelle, il ne devrait pas y avoir de vent ni de vagues, avec l’eau à 16°. Moins radieux, le ciel devrait être un peu chargé, avec apparitions de soleil. Mais ça peut changer d’ici là, et nous sommes gaillard·es !

Prochaine nage découverte : de NIOLON à FIGUEROLLES, Dimanche 7 mai 2023
Gare de Niolon 8h46 – 9h16 + 8 min à pied, 2 min à vélo. Mise à l’eau à 10h00
La calanque de Niolon est très proche de Marseille, un peu compliquée d’accès.
Une route y mène mais il n’est pas décent ni très aisé de poser sa voiture près de l’eau, les voitures doivent être garées sur un parking à environ 300 mètres de la calanque.
L’arrivée en train semble plus fonctionnelle, d’autant plus que le Train de la Côte Bleue est très típico, un peu comme l’Orient Express, à prendre une fois dans sa vie.
La nage dans le port de Niolon est normalement interdite. Il faudra se mettre à l’eau par delà les digues ou emprunter une échelle d’un môle.
Le parcours de nage proposé : le long de la côte, s’il n’y a pas de houle entre un îlot et la côte pour passer devant la calanque voisine de la Vesse, puis le long de rochers escarpés pour poser le pied dans la crique de très gros galets de Figuerolles. Retour par le même itinéraire. Si on longe la côte, le parcours fait un peu plus de 2 km, en tirant droit, ça fait moins…

Billets train Marseille Niolon Billets train Marseille Niolon Glacis de Niolon Glacis de Niolon

Niolon NiolonParcours Niolon Figuerolles Parcours Niolon Figuerolles


Sam 03/06 9h30
De Callelongue à la calanque de la Mounine
Parcours d’environ 2,4 km l’aller retour, à faire gentiment en admirant le spectacle des îles Maïre, Jarre, Jarron, Plane et Riou. Attention, s’il y a de la houle, on ne pourra pas accoster à la Mounine.
Départ de la nage à 9h30 du petit quai de Callelongue. Accès en vélo, RV avec Katja sous l’ombrière du Vieux Port à 8h20 pour départ à 8h30. / Accès en bus n°19, changement de bus à la Madrague de Montredon pour le mini-bus n°20  / en covoiturage (précisez par mail ou sur le facebook vos possibilités et souhaits) parking bd Alexandre Delabre, sur la droite après une épingle à cheveux.
Pique-nique sur le parvis aménagé du Sémaphore pour une des plus belles vues de Marseille et des Calanques. Pour info, pour y accéder, il y a une montée un peu caillouteuse d’environ 100 mètres de dénivelé.

La côte de calcaire et pins nanifiés par les embruns salés, entre Callelongue et la Mounine. La côte de calcaire et pins nanifiés par les embruns salés, entre Callelongue et la Mounine.

La calanque de la mounine, à la forme évocatrice...

La calanque de la mounine, à la forme évocatrice…

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