NAGES DECOUVERTES
Les 1ers week-ends du mois, découvrons les plus beaux endroits de notre littoral par des nages suivies d’un pique-nique tiré de la bouée.
Plusieurs variantes sont proposées, avec indications approximatives de distances, pour que chacun puisse nager selon ses possibilités.
Les conditions météo sont par nature changeantes. Assurez-vous la veille au soir si la nage est maintenue, reportée ou déplacée à un endroit plus protégé.
Il n’y a pas de garde d’affaires, aussi il est préférable de confier ses clés et son téléphone à une bouée de nage à compartiment étanche. Ces bouées sont fortement conseillées pour des raisons de visibilité.
Compte tenu des dangers inhérents à la nage en eau libre, les sorties sont réservées à des nageurs adultes, confirmés, responsables, autonomes et prudents.
Les sorties sont amicales. Il n’y a sur place ni accompagnant ni organisateur. Aucune sécurité par sauveteur, kayak ou paddle n’est assurée. Chaque nageur participe sous sa propre responsabilité. Les conseils ou consignes donnés en cours de nage ne peuvent en aucun cas se substituer à la responsabilité personnelle de chaque nageur. L’association ne pourra être tenue pour responsable en cas d’accident.
Lire ici nos conseils sur la pratique de la nage en eau libre et les précautions qu’il est préférable de prendre avant, pendant et après la nage.
L’adhésion à l’association les Libres Nageurs n’est en aucun cas obligatoire mais elle est très appréciée ! 😉
Calendrier des sorties 2024 : Mobilités douces – Eau salée !
Sam 04/05/05 9h30 Maldormé – Degaby – Ilot d’Endoume
RV Vélo Ombrière 9h, Bus RTM 83, arrêt Fausse Monnaie
Nage spéciale débutants en eau libre
Tancés par certain.es parce que les nages proposées s’adressaient à des nageurs confirmés, nous nous sommes engagés, lors de la dernière assemblée de l’association, à proposer des parcours de nage pour débutants en eau libre.
Attention, il ne s’agit pas du tout d’assurer une quelconque sécurité, ni d’un apprentissage de la nage, mais d’un accompagnement destiné à simplement rassurer. Parce que nager un peu au large, c’est comme nager dans un mètre d’eau à la piscine ou à la plage, l’appréhension en moins.
Le parcours se situe au départ dans la crique de Maldormé, on longe un peu de côte pour très vite arriver dans une ZIEM (Zone Interdite aux Embarcations à Moteurs) et là on peut normalement nager en relative sécurité par rapport aux bateaux et nager accompagné sur env 250 mètres et ainsi rejoindre l’îlot d’Endoume.
Plusieurs nageurs se sont proposés pour accompagner les débutants en eau libre. Si l’eau est froide, il faut avoir un vêtement de nage en néoprène, au minimum un bonnet, mieux une cagoule.
Les autres nageurs pourront bien entendu nager à leur rythme, tourner autour de Degaby, de l’îlot d’Endoume, pourquoi pas autour de l’îlot des Pendus…
Dim 02/06 9h30 Etang de la Bonde
Gare Pertuis ( 1 train par jour ?) (horaire pas encore disponible) / co-voiturage
Sam 06/07 9h30 Figuerolles, ses fabuleuses falaises de poudingue
Gare La Ciotat (horaire pas encore disponible)
Dim 04/08 9h30 Callelongue – Marseilleveyre (4 km a/r)
Vélo Ombrière 8h
Sam 07/09 8 à 18h Les 10 Heures Dingues de la Digue des Catalans
Plage des Catalans
Dim 06/10 9h30 Digue du Large avec BoudMer
Vélo Ombrière 9h00
Sam 02/11 9h30
De Port Pin à En Vau
Gare Cassis ou covoiturage et mini rando de Port Miou à Port Pin
Dim 01/12 10h
Corbières – Resquiadou – Establon
Vélo Ombrière 8h30
Hors Nages Découvertes, dates et formules à trouver :
1. Slow swim spécial débutants
2. Tour de Maïre pour nageurs aguerris + belle météo
3. Nage pleine lune à La Ciotat avec Lolo Lafoteau
4. Big Jump 15juillet